כאב גב תחתון 17.12.2024

מה יעיל יותר לכאב גב תחתון כרוני: תרגילי שליטה מוטורית במרפאה או טלה-שיקום?

במחקר נבחנו ההשפעות של תרגילי שליטה מוטורית במרפאה לבין טלה-שיקום על אנשים עם כאבי גב תחתון כרוניים לאורך תקופה. הנה התוצאות

כאבי גב תחתון. אילוסטרציה

במחקר שממצאיו פורסמו לאחרונה בכתב העת Clinical Journal of Pain, החוקרים ביקשו להשוות את ההשפעות של תרגילי שליטה מוטורית במרפאה לבין טלה-שיקום על הפחתת כאבי גב תחתון כרוניים לאורך תקופה, כולל הערכות מיידיות ומעקב.

החוקרים איתרו 42 משתתפים שחולקו אקראית לקבוצת המרפאה או לקבוצת הטל-שיקום. הם ביצעו תרגילים שלוש פעמים בשבוע במשך שמונה שבועות. הערכות של עוצמת הכאב באמצעות ה-Visual Analog Scale לכאבי גב תחתון נערכו לפני ההתערבות, מיד לאחריה ובנוסף בחודש ובשלושה חודשים לאחר ההתערבות. התוצא העיקרי היה עוצמת הכאב עבור כאבי גב תחתון.

מתוצאות המחקר עולה כי שתי גישות הפעילות הגופנית היו יעילות באותה מידה בשיפור נכות הקשורה לכאב, איכות החיים (למעט תגובה רגשית, רמת אנרגיה, שינה ובידוד חברתי) והקטסטרופיזציה של הכאב בשני זמני המעקב.

בשתי הקבוצות נצפתה הפחתה מובהקת בכאב מתחילת המחקר בכל נקודות הזמן (P<0.001), כאשר ציוני עוצמת הכאב ירדו וגודל ההשפעה נע בין בינוני לחזק. פרופיל הבריאות של נוטינגהאם הצביע על שיפור מובהק, בינוני עד חזק, בפעילות הגופנית, רמות הכאב והציונים הכלליים.

עם זאת, לא היו שינויים מובהקים בדפוסי ההליכה במרחב ובזמן (spatiotemporal gait), בשתי הקבוצות. על פי ניתוח intention-to-treat לאחר ההתערבות, טווח התנועה של כיפוף המותני השתפר באופן מובהק בשתי הקבוצות עם גדלי השפעה קטנים (P<0.05).

החוקרים סיכמו כי תרגילי שליטה מוטורית מבוססי טל-שיקום יעילים כמו שיטות מבוססות מרפאה בטיפול בכאבי גב תחתון כרוניים ומספקים אלטרנטיבה גמישה שניתן להתאים לצרכים ולנסיבות האישיות.

מקור:

Fanuscu A, Öz M, Özel Asliyüce Y, Turhan E, Ülger Ö. Effects of Clinic-based and Telerehabilitation-based Motor Control Exercises in Individuals with Chronic Low-back Pain: A Randomized Controlled Trial With 3-Month Follow-up. Clin J Pain. 2024 Dec 1;40(12):700-708. doi: 10.1097/AJP.0000000000001245. PMID: 39285790.

נושאים קשורים:  כאב גב תחתון כרוני,  תרגילי שליטה מוטורית,  טל-שיקום,  הפחתת כאבים,  מחקרים
תגובות
 
האחריות הבלעדית לתוכנן של תגובות שיפורסמו על ידי משתמשי האתר, תחול על המפרסם ועליו בלבד. על המגיבים להימנע מלכלול בתגובות תוכן פוגעני או כל תוכן אחר, שיש בו משום פגיעה או הפרת זכויות של גורם כלשהו
אנונימי/ת
18.12.2024, 08:37

לאחר ניסיון של 17 שנים בארץ ולמעלה מ-40 בעולם, הפתרון המוכח היעיל והמומלץ הוא שחרור הגב מכח הכובד, שחרור הלחץ בין החוליות כל זה בעזרת המכשיר הטוב והנוח בעולם עם אישור מיוחד של FDA ו UL
TEETER FITSPINE, מיובא ומשווק על ידי גב BACK .
http://www.gavback.co.il

אנונימי/ת
18.12.2024, 12:14

חשוב ומענין למטפלים/ות בקהל הסובל ומוגבל